A prática regular de exercício físico moderado apresenta reconhecidos benefícios à saúde, como: prevenção de doenças cardiovasculares, melhora do sistema osteomuscular e do sistema imunológico. Porém, a depender da intensidade, tipo e duração do exercício, é possível haver alterações fisiológicas adaptativas dos diversos aparelhos do organismo, tornando esses indivíduos expostos também aos riscos da atividade […]
